Thai Yoga

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Categoria: Corsi Yoga

Il Thai Yoga è un’antica disciplina ideata 2500 anni fa da Shivago Komarpai, medico fondatore della Medicina Tradizionale Thailandese.

Si compone di esercizi semplici da praticare che, mediante una respirazione particolare, conferiscono flessibilità e tono muscolare al corpo, aumentano la concentrazione e donano stabilità emotiva.

Gli esercizi del Thai Yoga vengono eseguiti rimanendo in apnea. L'atto inspiratorio, che viene compiuto prima dell'apnea, introduce l'ossigeno ovvero l'energia; il movimento che viene prodotto dall'esercizio ha la funzione di richiamare ed incanalare l'energia lungo determinati Sen. L'espirazione che viene effettuata al termine dell'apnea, tornando in posizione di partenza, produce una sensazione di piacevole calore lungo i canali che sono stati sollecitati.

Ogni esercizio è stato concepito per il trattamento di numerosi disturbi comuni, per combattere ansia e stress, per ottenere lucidità mentale e condizioni ottimali di benessere psico/fisico.

Insegnante: Maestro Pasquale Augello